Redacción

En el marco del Día de la Persona Adulta Mayor, que se conmemora el próximo 28 de agosto, especialistas en geriatría y gerontología destacaron la necesidad de fortalecer la prevención, la atención médica y la salud mental de las personas mayores, con el objetivo de que el incremento en la esperanza de vida esté acompañado de una mejor calidad de vida.

El médico especialista en geriatría y director del Centro de Longevidad, Erick Gerardo Ruiz Moya, informó que se prepara el sexto encuentro denominado “Ciencia, innovación y humanidad para transformar el envejecimiento”, que se llevará a cabo los días 29 y 30 de agosto en Xalapa.

Explicó que la actividad tendrá un enfoque académico, cultural y de promoción de la salud, debido a que el envejecimiento de la población representa un reto cada vez mayor para las instituciones, las familias y la sociedad.

De acuerdo con los datos expuestos por los especialistas, en México existen alrededor de 17 millones de personas mayores de 60 años, cifra que representa aproximadamente entre 13 y 15 por ciento de la población nacional.

Ruiz Moya señaló que Veracruz se encuentra entre las entidades con mayor longevidad y esperanza de vida del país, por lo que consideró fundamental generar espacios de información y prevención dirigidos tanto a las personas adultas mayores como a sus familias.

“Ya no solamente debemos hablar de vivir más años, sino de vivirlos con calidad”, destacó.

El especialista señaló que entre los principales padecimientos que afectan a este sector de la población se encuentran la hipertensión arterial, la diabetes y las alteraciones relacionadas con el colesterol, además de enfermedades vinculadas con el síndrome cardiometabólico, las cuales pueden generar complicaciones en órganos como el corazón y los riñones.

Añadió que algunas enfermedades e infecciones pueden afectar de manera importante el sistema inmunológico de las personas mayores, incrementando el riesgo de complicaciones durante la vejez.

Por su parte, la gerontóloga Verónica Rodríguez Estrada, colaboradora del Centro de Longevidad, explicó que Veracruz ocupa uno de los primeros lugares a nivel nacional en índice de envejecimiento.

Detalló que aproximadamente 14 o 15 por ciento de la población veracruzana corresponde a personas adultas mayores, mientras que en Xalapa existen alrededor de 71 mil personas mayores, lo que coloca a la capital del estado como uno de los municipios con mayor concentración de este sector de la población.

Rodríguez Estrada también abordó la situación de las personas mayores que viven solas y aclaró que no es lo mismo vivir solo que experimentar soledad.

Explicó que una persona puede vivir de manera independiente y disfrutar de su autonomía, mientras que la soledad puede presentarse incluso cuando se está rodeado de otras personas.

“Puedes vivir solo, pero ser autónomo, disfrutar la soledad, disfrutar el estar solo. El envejecimiento es heterogéneo y cada quien lo vive de diferente manera”, señaló.

Indicó que factores como la falta de redes de apoyo, pobreza, ausencia de políticas públicas, dificultades para acceder a servicios de salud y seguridad social pueden tener efectos distintos en cada persona adulta mayor.

En este sentido, Ruiz Moya subrayó que la salud mental constituye uno de los aspectos que deben recibir mayor atención, particularmente ante el riesgo de depresión y sus consecuencias.

Explicó que una persona mayor que vive en abandono, sin acompañamiento y con poca participación de su entorno puede desarrollar apatía e indiferencia, factores que pueden favorecer la aparición de cuadros depresivos.

Advirtió que la depresión también puede influir en el deterioro de la memoria y acelerar determinadas condiciones cognitivas, incluso dando lugar a lo que se conoce como pseudodemencia depresiva.

Por ello, los especialistas insistieron en que la prevención debe comenzar antes de llegar a la vejez y mantenerse durante todas las etapas de la vida.

Ruiz Moya destacó que la salud no debe entenderse únicamente desde el aspecto físico, sino que también debe contemplar la salud emocional y mental.

Consideró indispensable que las familias cuenten con herramientas para acompañar adecuadamente a sus padres, abuelos y demás personas mayores, pero también que los propios adultos mayores mantengan actividades que les permitan conservar un sentido de vida.

El geriatra señaló que la jubilación o el retiro de las actividades laborales no debe convertirse en una etapa de abandono o inactividad.

“Tenemos que vivir con un sentido de vida, con motivación”, afirmó, al señalar que mantener actividades, vínculos sociales y proyectos personales puede contribuir a prevenir problemas de salud mental.

Asimismo, destacó que no todas las personas mayores son iguales y que sus necesidades deben atenderse de manera individualizada, debido a la diversidad de condiciones físicas, sociales, económicas y emocionales que existen en este grupo de población.

Preparan actividades académicas, culturales y deportivas.

Como parte del sexto encuentro del Centro de Longevidad, especialistas de distintas áreas participarán en conferencias y actividades relacionadas con el envejecimiento saludable.

Se contempla la participación de profesionales de geriatría, gerontología, rehabilitación, terapia física, nutrición y psicología, quienes abordarán diferentes temas relacionados con la prevención y atención de las personas mayores.

El programa también contempla actividades culturales y deportivas, entre ellas una caminata que se realizará el domingo por la mañana, con la intención de promover la actividad física a cualquier edad.

Ruiz Moya invitó a la población a participar en las actividades, que iniciarán el sábado 29 de agosto a las 8 de la mañana con el registro, y continuarán durante el domingo 30.

Las personas interesadas podrán consultar la información e inscribirse a través de las redes sociales del Centro de Longevidad, en Facebook e Instagram.

El especialista explicó que uno de los principales objetivos es acercar información útil a la población para que desde ahora se adopten medidas que permitan llegar a edades avanzadas en mejores condiciones.

Medicina de longevidad, una alternativa para envejecer con calidad.

Ruiz Moya también habló sobre la llamada medicina de longevidad, un área enfocada no solamente en prolongar los años de vida, sino en buscar que las personas lleguen a edades avanzadas con mejores condiciones de salud y funcionalidad.

Explicó que el objetivo es que quienes alcancen los 80, 90 o incluso 100 años puedan hacerlo manteniendo el mayor potencial posible y participando activamente en la sociedad.

Finalmente, llamó a reconocer a las personas adultas mayores como un elemento fundamental de las familias y de la sociedad, además de promover hacia ellas una cultura basada en el respeto, el acompañamiento y la dignidad.

“Tenemos que reconocer a las personas mayores que están en casa como un eje central de nuestra población, del núcleo familiar, y honrarlas desde el amor, el respeto y el cariño”, expresó.